23 Novembre 2017
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GIGGILLAI ARRODUGO´

24-01-2012 16:04 - News Generiche
Ci sono giornate normali, giornate speciali e giornate un pò più speciali. Essere profeta in patria non è sempre semplice: l´emozione ti può tradire, la troppa sicurezza può farti fare degli errori....
E poi ci sono uomini, atleti in questo caso, che hanno la capacità  di metabolizzare emozione, sicurezza, preparazione e forza e trasformare questa miscela di sensazioni in un cocktail strepitoso(anche se lui è più bravo a spillare ottime birre). Muscoli tesi, cuore forte e tanta tanta testa; è così che si riesce a dare vita a prestazioni come quella che domenica ha portato Gigi a raggiungere un risultato, il più alto che un atleta della nostra società  abbia mai raggiunto. Il sesto posto assoluto raggiunto domenica nella mezza maratona di casa è stato il coronamento di una preparazione dura, mirata (le tabelle di Mario ormai sono più preziose del "Codice da Vinci"), ma che lascia ancora spazio, perchè, guardando in faccia il nostro "campione", sembra che nessun traguardo sia proibito. Negli ultimi mesi abbiamo assistito a un´escalation di prestazioni esaltanti: dal titolo regionale di categoria nella mezza maratona, allo straordinario risultato di New York, ai numerosi podi di categoria....
Vedendo questo ragazzo volare sull´asfalto penso che a tanti sia venuta voglia di correre e di emozionarsi per un nuovo traguardo da tagliare.
Grazie Gigi per i km di pelle d´oca che ci regali ogni volta.
OAebkhQkwpg 03-01-2013
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There is a cirtcial shortage of informative articles like this.
fnKgsMQchI 03-01-2013
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So much info in so few words. Tolotsy could learn a lot.
DCftlZBsphwkVRaVZ 03-01-2013
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Great hmaemr of Thor, that is powerfully helpful!
xkXeXFYg 04-01-2013
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equipe Ex-sedentario esteve retpesenrada em peso nessa Se3o Silvestre, sendo que a Andrea assistiu, Thiago superou seu tempo do ano passado (e continua sendo meu herf3i),a0Ana assistiu tambe9m e Claudie3o brilhou como mascote dos
hzQBAcIZgLnpOulULbS 06-01-2013
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joao Montenegro disse:O Hotel Mar Palace Copacabana (www.hotelmarpalace.com.br) foi eleito pelo 2ba ano cecnosutivo, o Hotel Preferido dos Maratonistas que ire3o participar da Maratona do Rio de Janeiro (www.maratonadorio.com.br) a ser realizada no Domingo dia 29 de Junho de 2008.Segue abaixo o informativo sobre Jantar de MassasLocal: Restaurante Castro Alves localizado nas dependeancias do Hotel Mar Palace.Enderee7o: Av. Nossa Senhora de Copacabana 552 (esquina com Rua Siqueira Campos) Data: Quinta 26 /Junho/2008Hore1rio: 20:00h
aUxyaIzEkszW 09-04-2013
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nice article. i´d say that you suhlod watch out for the german and dutch on descents. especially the latter: they tend to think they´re better than they are, and rocket down without a care in the world, or anyone else for that matter.i´ve done the maratona 3 times, although the last was the only one where i attempted a good time. i rode with 2 regular bottles, and stopped for water on the second pass of the campalongo. i think i refilled one bottle before the giau, and then made sure to get a feed in on the top of the giau as you suggested.the great thing about the maratona ristori is how well stocked it is. the bad thing is when people block the way to them by holding on to their bikes while waiting/drinking/eating.as far as gearing: i´ve done it in 39 25/34 25/34 27 i was happy to have that 27. then again, i´m not 130lb.one last thing -after passing it for 2 years in a row, and being curious, i made a point of visiting the Museum of the Cinque Torri. Well worth the visit.Oh one last thing. Remember that when you hit the top of the Falzarego, you still have that nasty little climb up the Valparola!
tyIAiSOzkLRqcce 10-04-2013
TFvDiJRagLRJfBdh
Eu sempre me ineretssei por dietas e nutrie7e3o.Algo que venh percebendo ultimamente ( acho que voceas ire3o concordar) e9 que a nutrie7ao este1 ficando cada vez mais segmentada em e1reas espcedficas.exemplo:nutrie7ao oncolf3gica-para combater cancernutrie7e3o para emagrecernutrie7e3o para fisiculturistasnutrie7e3o antioxidantenutrie7e3o para mulheres/homense por ae vai eu tava pensando no tanto de suplementos que a gente toma hoje em dia .whey protein para ganhar massa muscular, nutryorac para pele, emulse3o de scott para os ossos,ovomaltine para o cafe da manha etc, etc daqui a pouco vai acabar a nossa alimentae7e3o tradicional!!
KjAHVfIMCNMnnPEfw 10-04-2013
WxztZlZZermMHBwjR
4Grandeeee Eugenio_Coelho, roubou todas mihans fichas e aproveitou muito bem elas hehehe cai em um AK x TT dele apf3s entrar de all-in pre flop e a mesa trazer um amargo X K T ggE grandessss badbeats na mesa final.. Eugenio garantiu o tedtulo com 3 bads praticamente consecutivas hahaha, Incrivel 3 no river contra RaCampos dando 2 pares com par de K maior sendo que o RaCampos ja tinha 2 pares no flop e me1gico FLUSH no HU contra o KK do Covish . A estrela brilhou![]Marco Tozzatto Reply:setembro 27th, 2010 at 13:04Triste, tinha certeza que poderia levar o HU se eu dobrasse com KK, afinal ficaria 120k com o parceiro e 80-100k comigo Mas o Incrivel runnando-hot-como-ningue9m deu o fle1e1e1e1sh pro cara Ate9 que essa FT da Mesa dos Campef5es (e vice!) ne3o vai ser te3o difedcil BTW espero nenhuma bad nela =) GL a todos, nf3s vemos le1!ps: O nick no tedtulo falta um T Pore9m no texto acima este1 correto LOL?!?[]Equipe Universidade do Poker Reply:setembro 27th, 2010 at 13:07Nome corrigido TozzaTTo! Obrigado e parabe9ns.[]Me1rcio Reply:setembro 27th, 2010 at 13:52acompanhei essa mesa final aew, aqui e9 o drazilk, racampos jogou muito e covish tambe9m, esse campee3o aew puta que pariuuuuuu o cara deu 3 bad insana na mesa final, acho q tava tiltadob3b3b3b3 era pra ser racampos 1 colocado e covish 2 colocado eles mereciam muito mais do que esse tiltado rsrs[]



digita i codici di sicurezza, se più di uno separati da uno spazio


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